
爬楼梯瘦的快~尤其是早起空腹时~起床一杯水或者黑咖啡~在家用这个爬楼机就能轻松完成30分钟空腹有氧~坚持到夏天~惊艳所有人……#室内健身 #爬楼机#减肥器械#暴汗燃脂瘦全身 #踏步机
发布时间:2025-07-14 16:14:35
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空腹爬楼是有氧无氧结合的运动模式~每天坚持半个小时~带动全身肌肉参与~臀腿塑形暴汗💦燃脂💦,不伤膝盖不伤腰!! #健身 #运动健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #室内健身
2025-07-24 22:47:20
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