
大肚腩水桶腰姐妹,想要夏天逆袭,听我一句劝,闭眼入这个腹式呼吸哑铃。我已经替你们试过了,每天坚持20分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了,体态好了#腹式呼吸#呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招
发布时间:2025-09-25 12:59:18
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生完孩子肚子大#腹直肌分离 ,要做腹式呼吸,又不知道怎么练,你一定要试下这个呼吸哑铃,坚持一段时间,老公都说像变了一个人#产后恢复#腹式呼吸#居家锻炼 #练肚子
2025-07-27 22:56:54
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呼吸哑铃可以辅助更好的练习呼吸,每天坚持100个,你就知道它的厉害了#一起练起来吧 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #瘦腰腹 #改善体态 ,呯吸哑铃#腹式呼吸
2025-07-28 14:13:08
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2025-09-25 12:59:18
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