混得不好的人，往往都是回避型人格。 即使机会摆在了眼前，也可能因为习惯性逃避而错失掉，回避型往往是非常讨厌麻烦的，求人办事、做决定等等都对他们来说很麻烦，因为潜意识会想到被拒绝后的窘困，决定失误的后果后果，那干脆就拖一拖，逃避掉就不会失败了。 可是如果你一直逃避，有些事情你就一直绕不过去，命运总是会出同一道题，让你循环痛苦，直到你做出新的选择。一定要读一读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，全盘梳理回避型，你可以找到自己的类型，以及形成原因，对应改变方法，从一些小的尝试开始，恢复个人主体性，打破内心束缚，接纳真实的自己，直到走出困境! #心理学 #回避型依恋人格#人际关系 #避型人格#好书分享

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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回避型人格的自救指南。头一次看到一本书，能把回避型全盘梳理的 这么清楚，包括回避倾向，回避型人格与回避型依恋的区别，深入探讨社交焦虑给生活 带来的困扰以及如何克服。#逃避不可耻但没用 #逃避虽可耻但有用 #回避型人格 #心理学 #回避型依恋人格

2025-07-25 23:49:12

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逃避不可耻，但没用。带你看清情绪背后的真相，活出自信与从容 - 找到真正的幸福与满足感。#心理学 #好书分享 #回避型依恋人格 #心理疗愈 #提升自己

2025-08-01 16:52:59

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原来我是回避性依恋人格啊，你们有这样的吗？,又拧巴又纠结又矛盾，共情能力强，但对发生在自己身上的所有感情都有一种悲观的看法、不论是友情还是爱情。,❗读完这本心理学佳作《逃避不可耻，但没用》，我哭了很久，第一次卸下伪装，拥抱自己的脆弱。原来那些怕麻烦的叹息、社交中的退缩、对爱的闪躲，并非冷漠，而是回避型依恋。,✅作者冈田尊司是日本著名心理咨询师，他提供了修补内心的钥匙，让我们学会与不安共生，将“逃避”化为“选择”的力量。,#心理学 #好书分享 #情感共鸣 #回避型人格 #女性成长

2025-07-31 12:58:21

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“原来我是回避型依恋人格！”😮💔。读完这本书，我终于懂了自己——《逃避不可耻，但没用》简直是今年最戳心的心理学神作！ 📖 每一页都像在温柔拥抱我的脆弱，它不批判“逃避”，而是深深理解： 👉 为什么你总在亲密关系中闪躲？ 👉 为什么社交焦虑让你窒息？ 👉 原生家庭的烙印如何让你竖起心墙？ 作者冈田尊司像一位智者，不仅点破问题，更给了“修补内心”的钥匙🔑——从微小改变开始，一步步走出回避型依恋的牢笼，找回敢于爱的自己。 💡 如果你也习惯性逃避、害怕依赖、总在关系里若即若离……这本书，就是你的自救指南！✨ “看完终于敢直面自己的心了，强烈推荐给每一个‘习惯躲起来’的人！”#好书分享 #心理学 #回避型依恋人格 #人际关系 #回避型人格

2025-08-18 11:18:49

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初中数理化各科大盘点，一本用三年，同步和复习都非常好，一本根据中考新出的书！#学霸秘籍 #高效学习 #初中数学 #数理化公式 #高效学习

2025-09-15 21:51:05

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等开学再来买自粘书皮，肯定来不及啦!这个得力透明磨砂书皮，防水耐脏，不起泡。抓紧提前准备起来啦!#得力#好物推荐 #包书皮 #书皮 #得力文具

2025-09-15 21:51:05

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现在的书包真的是越来越好看了！这个书包容量大，我儿子超喜欢喜#双肩背包 #学生书包 #儿童书包

2025-09-15 21:51:05

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名师必读名著 暑假到了！必读无删减【初中必读名著】，名师带你打卡同步教材名著#万唯#名著#初中生#学霸

2025-09-15 21:51:05

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《卡通作业登记本》这个作业登记本是牛皮封面的，纸张也是护眼的微黄色，而且加厚更加耐用，这种车线装钉也更加牢固，值得推荐#卡通作业登记本#家长必读 #读书#教育

2025-09-15 21:51:05

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#大学城#名校#孩子教育#家长必读12

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三年级开始就增加了英语学科，用这个本预备三年级提前预习学习，零基础也能学#零基础英语 #二升三暑假 #英语自然拼读 #三年级英语

2025-09-15 21:51:05

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#控笔练字 清水练字循环使用，控笔训练书法套装#练字 #毛笔书法 #写字是一种生活 #在抖音入手的好东西

2025-09-15 21:51:05

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