姐妹们听我一句劝，每天举它200个，背薄了 胳膊细了 走路也不驼背了 整个人更有气质了#美背 #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #居家锻炼 #哑铃r

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女士健身小哑铃#居家锻炼小哑铃健身器推荐

2025-07-28 08:35:30

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姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动200下，手细了背薄了!整个人体态都好了!#体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背 #瘦手臂拜拜肉

2025-08-10 20:31:00

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举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动

2025-08-20 22:30:11

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这个动作特别暴汗，对腰腹，还有大腿小腿都有作用，每次练这个运动，宝宝都很好奇，今天直接抢走我的哑铃了🤣#运动长高 #哑铃健身 #居家锻炼 #居家健身有新招

2025-08-26 13:16:49

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管住嘴 迈开腿 大象腿的宝子你就试试这个夹腿器#康复训练 #瘦腿逆袭 #热门热门🔥🔥🔥

2025-07-31 08:19:30

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2025-07-31 08:19:30

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2025-07-31 08:19:30

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