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《神奇的营养心理学》的作者是一名从业20多年的营养生化学家,他根据自己多年的科研成果,对营养和身心健康的关系提出了独到的见解。这本书会帮助我们了解如何优化自己的心理健康状态,哪些营养/补充剂、锻炼/运动、睡眠/压力等工具,能促进我们身心的改善和调整。#健康科普 #健康养生 #健康饮食 #科普 #心理健康
2025-09-15 15:19:25
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